FC2ブログ

ある日のきな&もみ

重度の心臓病(僧帽弁閉鎖不全症&三尖弁閉鎖不全症)を患っていたとは思えないほど元気パワー全開なマイペースきなこ(ずっと14歳)と天下泰平細かいことなんて気にしないもんね。  と悟りを開いた紅葉(ついに17歳!)のMシュナ・ババリータ日記です

TOP > わんめし

冬虫夏草•霊芝ブレンド

冬虫夏草•霊芝ブレンド

若いときは、朝晩1時間弱、さっさと、時にピョンピョンうさぎの様に飛び回っていたお散歩ですが、ここ半年ほどは、ヒトの足で5分ぐらいの家の周りを2,30分かけてゆっくりゆっくり歩いています。ひどい日は玄関の前を50mぐらい歩いたら満足してしまう時も。毎月定期検診で特に変化はないのに、あまりにも急なヨボヨボ具合。これがシニアの威力なのか!と感心するのも悔しいので、今まで与えていた白内障対策のビルベリー•カレンデ...

... 続きを読む

沙良さんへ * by うさはん
そうなんですよね、なんとなく足取りが軽い時がちょこちょこあるんです。
やはり、シニアは足腰がね…
ただ、ここのところすごい寒いので、そういう時はやはりモミジ嬢もウダ〜としてます。
春が待ち遠しいですね!

* by 沙良
マジですか(゚д゚)!
寿利も晩年、マンションの敷地内を歩くのがやっと
って感じだったけど・・・
もっといろいろ試してみるんだったかなぁ;つД`)
もみちゃん、元気で何より^^!

ある日のわんめし

ある日のわんめし

夏スープブツ切りにした鶏モモと、みじん切りした生姜ひとかけ、お水を鍋に入れ、鶏肉に火が通るまで煮る。ザク切りしたズッキーニ、トマト、キャベツを加えて、さらにコトコト煮る。冷ましたら、仕上げに特製ふりかけと荏胡麻油をティースプーン1ずつ加えて出来上がり。食後はいつものプレーンヨーグルト。耳が聞こえなくても、超正確な腹時計により、決まった時間に必ず「さぼってんじゃないでしょうね?ごはん」と催促に来ます...

... 続きを読む

レバー!レバー!レバー!

レバー!レバー!レバー!

久々のわんめしです。暑さと雨続きで、お散歩のリズムも狂いがちなこの季節。心なしか、紅葉のぐうたら度もアップしているような…ばあ様扱いしてあまり、あっさりしたものばかりでもなんなので今日はレバーにしてみました。私は肝系の舌触りが苦手なので食べませんが!(なぜかいばり気味)鶏レバー70gレタスパセリプチトマト自家製ふりかけ荏胡麻油食後にヨーグルト(ブル小岩井でもいいのですが、高いので(笑)食べた後は早速朝...

... 続きを読む

ききさんへ * by うさはん
うふふ、ありがとうございます。
たしかにキモチワルイですよね、あれは。
手触りもねぇ…

紅葉的には、色より質より量よ!
と思ってるかと。わはは

* by きき
もみちゃんのご飯、美味しそうですね。

私もレバー系嫌いです・・笑。
特に調理前は・・・。

でも
うさはんさんが作られたご飯
いつも彩りも綺麗で
私も食べてみたいです。笑。


ある日のわんめし

ある日のわんめし

豚肉とズッキーニのサラダ豚肉を茹で、粗みじんにしたズッキーニ、レタス、ふりかけヒトサジとビルベリーカレンデュラを10滴、荏胡麻油を加えてまぜまぜ。最後にブロッコリースプラウト散らして出来上がり。一分経たずに完食でした。もっと味わって食べればいいのに……...

... 続きを読む

今日のわんめし

今日のわんめし

電車もダイヤが狂うほど風がつよいきな&もみ地方。しかし、この陽射しはまさに春!明日はまた寒いみたいで、体調管理も一苦労ですが、こうしてうららかな季節に移り変わっていくんですよね~。早く桜を愛でつつ飲みたい!うっしっしサラダ生の牛肉に茹でたカボチャ、ざく切りにしたトマト、キャベツ、数種のきのこを混ぜ、荏胡麻オイルをヒトたらし。仕上げにブロッコリースプラウトを乗せて出来上がり。...

... 続きを読む

とちこままさんへ * by うさはん
あれ、バレてる。ふふふ
そろそろ紅葉も冬眠から目覚める予定です。
乞うご期待!え?(笑)

サトボンママさんへ * by うさはん
寒かったり暑かったりで、ちょっと大変ですね。
そうそう、26日から春休みモンスターです。でも今年は10日ぐらいしかないので、結構あっという間に終ってしまうかも(笑)
サトボン君は部活があったりするのかしら?がんばれママ!

カギコメさんへ * by うさはん
いただいたコメントを読んで、すぐ見に行きました。
まさに、きなことの数ヶ月を見ているようでした。
力にはなれませんが、コメントも入れました。
今は祈るのみです。

マダムKさんへ * by うさはん
こちらこそ、ご無沙汰しています!
最近は知ってるシュナちゃんにあうのが、この上なく楽しくて。あちこちに会いに出掛けています。ひとりで(笑)
リチャードくんは馬肉ですか。ヘルシーで栄養満点、最高ですね!
だんだん暖かくなってきて、お散歩もラクに楽しい季節になってきました。春万歳!

NoTitle * by とちこまま
うししし~ってめっちゃ手抜きやん(^^:)
切って切って混ぜてたらして~って(笑)
でも美味しそうなんでゆるす!

お料理はいいからもみちゃん見せてよ~♪
元気してるかな?
寒い冬がようやく終わりだね。
これからは過ごしやすくなるね♪

NoTitle * by サトボンママ
うっしっし~~~^m^
美味しそっ!!
もみじちゃん、うまうまだったねぇ。

今日は暖かくて明日はまた寒いみたいだし
春と冬が一日おきに来てるよね
体調管理お気を付けください。

ミニミーちゃんもうすぐ、春休み??
あぁ・・・・(-"-)また息子の
お昼ごはん作らないと
いけないのか・・・メンドクサイ・・・。

管理人のみ閲覧できます * by -

NoTitle * by マダムK
うさはんさん こんにちは!
ご無沙汰しています^^
もみじちゃんも元気そうで嬉しいです
北海道にも行かれたんですね~
シュナちゃん達に会って幸せ笑顔♥ 素敵な旅行でしたね
いつも私が頂きたいくらい美味しそう~なワンめしだこと!笑
身体に優しい材料ばかり・・・
Riは今 馬肉をウマウマ~してます
もう桜がちらほら咲いてるみたいですね・・・
お花見楽しみ!

ある日のわんめし

ある日のわんめし

アボカドとシャケのサラダアボカドとサーモン、ブロッコリー、トマトをザクザク切って、仕上げに荏胡麻オイルをひとたらしして出来上がり。あっという間に完食です。...

... 続きを読む

ききさんへ * by うさはん
私もアボカド&トマト大好きなんです。一緒!

通院?手術?
それは大変でしたね……。落ち着かれましたか?
だんだん暖かくなってきました。
どんどん元気になりますように。

コメントはどうぞお気遣いなく。お暇なときにで(笑)

とちこままさんへ * by うさはん
色は、作り手の自己満足です!ははは
それより量増やしてよー!っていつも文句言ってますよ。

ちゃあちゃんさんへ * by うさはん
ご無沙汰してます!
こちらは変わりなく(笑)
ころんちゃん、きのこスープ飲んでるんですね!もみじもタマにはスープにしてあげようかな〜。食いしん坊なので、落ち着いて飲めるか疑問ですけども。



NoTitle * by きき
アボガド、トマト私の大好物です。←あれっ。(笑)

うさはんさんお一人旅。格好良すぎ。

春ももうすぐですね。
春もみんなお元気で。


4うちのわん。通院→手術してました。
とうとうシニアライフスタート!?。
でもまだまだ頑張ります。
コメント遅れてすいません。

NoTitle * by とちこまま
綺麗な色のご飯だね♪
うちはいつも色の悪いご飯です(笑)
いいのいいの!ワンコは色がわからないって言ってるから(笑)
でも本当かしら?
もしわかってて喋るんだったらいつも文句言われてそう(^^;)ヘヘヘ

もみちゃんいつも栄養満点のご飯で幸せね♪

NoTitle * by ちゃあちゃん♪
ご無沙汰してますが、お元気ですか?

癌予防にきのこがいい!ってうさはんさんのお話伺ってから、
ころんにも“きのこスープ”作ってます。
全部手作りにする自信がなかったけど、
水分摂取量の少ないころんに
フード+きのこスープは一石二鳥!!
ありがとうございました。

また遊びにきますね♪


すみれちゃん * by もみじ
「すれちゃんの所は、蟹とかビールとか美味しいものがたくさんあったわよ!」ってママが話してました。すみれちゃん達も美味しいものたくさん食べてるんだろうなぁ、うらやましいです!

NoTitle * by すみれ(mura坊家 長女)
もみちゃんの御飯美味しいそう
あたちも こんな美味しそうな御飯 食べたいなぁ-

8歳と84歳

8歳と84歳

遅れること3日、ようやくミニミーと大きいバーバのお誕生日会が出来ました。モミジもあやかって、久々のわんめしはこのように。フジッリのボロネーゼラザニアのミートソースを作る過程で、塩を投入する前に取り分け、そこにモッツアレラ、パスタを混ぜて出来上がり。...

... 続きを読む

NoTitle * by mura坊
ミニミ-ちゃん 大きいバ-バさん お誕生日おめでとうございます
素敵な一年過ごしてくださいね♪

おぉぉぉ もみたんもご馳走ですね
美味しかったかな?

NoTitle * by サトボンママ
もみじちゃん良かったね!!
うまうまゴハン^m^

美味しそ~!
私が頂きたいです
チーズたっぷりで!(^^)!

わんめし

わんめし

七草粥人用に塩を入れる前に紅葉の分だけ取り出して器に盛ったら出来上がり。(レシピ省略)年が明けてからもう7日。早いですね~。また3連休です。ああ、あのリュウの様に天高く大空をかけめぐろうと心にきめたばかりなのに。気高い抱負はどこへやら、あっけなくお休みモードに戻ってしまった私です。くく・・・・・・他人事とは思えないゆるいリュウもどき元日は結婚記念日ということもあり、おせちに日本酒に加えてシャンパン...

... 続きを読む

poprunさんへ * by うさはん
うひひ、元旦にしとけば、忘れようにも忘れないですから。
poprunさんもご一緒にハラミートを育てましょう!

いちごさんへ * by うさはん
ぜひ!おちびさんはミニミーが手厚く面倒見させていただきますのでね、チチハハも楽しめますですよ。

mura坊さんへ * by うさはん
ほっほっほ、あたくしと同類なのでございますね?
ともにいけるところまで行ってみましょうか!

マダムKさんへ * by うさはん
いひひ、今年も呑んでスタートです!
相変わらずこんなですが、どうぞよろしくお願いいたします。
あまり飲み過ぎると、月が分厚い雲に覆われ、天からの使者がビカビカーっと稲妻をおとしにくると困るので、ほどほどにいたします。

サトボンママさんへ * by うさはん
てっきり、お庭に七草が植わってるんだとばかり…
草食のわたしにはグーでした!

あたしはお肉がいいですけどね(もみじ)

リュウ使い・マネさんへ * by うさはん
ひひひ、どう見てもワニですよね、ワニ。
なぜかにくめない、親近感わきまくりなんですよ、このもどき。
でも龍神様はワニじゃないですわ~!もっと凛々しかったわ~!

とちこままさんへ * by うさはん
わーい、大目!大目!
この日は大人しく焼酎のお湯割&梅ぼすぃにしました。

* by poprun
v-318元旦が結婚記念日ってv-10すごい!
おめでたい~~年明けですね~!!

私も 年末から 飲みすぎで~~~~す(笑)
気になるのは 腹の肉です・・・・v-12

* by いちご
今年も宜しくお願いします。
某ねずみ国、今度はぜひぜひご一緒に!!

* by mura坊
キャー\(◎o◎)/!
もみちゃんのブ●になる…おばちゃんの心にも
グサッ グサッ(T_T)
私も呑んで 呑んで 食べて 寝て…のお正月
もうそろそろ 胃を休めないとね(笑)

わんめし

わんめし

わんめしサツマイモのそぼろ仕立てコロコロに切ったサツマイモと小松菜を少量の水で蒸し煮にする。水分がなくなったら、ひき肉・荒みじん切りしたしめじ・えのき・舞茸を入れてさっと炒める。葛湯を回し入れトロミがついたら、ふりかけとオリーブオイルをザックリ混ぜて出来上がり。シニアには、指でつまむとサツマイモがほろほろくずれぐらいにすると良いです。今日はクリスマスイブですね。昨日の冷え込みから、ちょっぴりホワイ...

... 続きを読む

ききさんへ * by 紅葉(うさはん宅)
よくぞ、よくぞ覚えていてくださいました!
去年はね、クリスマスプレゼントが健康診断だったんですよ!信じられなーい!
でね、今年は気に入ったのが見つからなかったからって、チューで終わりでしたよ!信じられなーい!
バブちゃん達はサンタさんに何もらったですか?

NoTitle * by きき
お久しぶりのきなちゃん!
うさはんさんが飲み過ぎないように見張ってるんだろうな・・・。
 かわいい靴下。盛りあがったでしょうか?

確か、去年はもみちゃん、ふて寝してたような・・・(笑)
もみちゃん今年は?今年も?(笑)

とちこままさんへ * by うさはん
えええ!いいな~。おヒゲ地方はこの時期、雪が降るんですか?
たとえベチャベチャでもうらやますぃ。

ミニミーがダントツのプレゼントゲッターでした。大人達は2~3個づつだというのに、8個も!
家の中、リカちゃん関係だらけです。ドロータさん、なんとかして。

ひこぞーママさんへ * by うさはん
あとで写真をアップしますが、それはすごいガッツキようでした。
助かりました(?)ありがとうございます。

nicoさんへ * by うさはん
お!ワタクシも紅葉にプレゼントないのがバレないうちに、さっさとつぶれましたですよ。
プレゼントは、山よりも高く空よりも澄み渡った「うさ心」そのものです!(「←コレままが良く使う手なの。ごまかしてるんだよ。」by きなこ)

mura坊さんへ * by うさはん
ふふふふふ、4世代!でプレゼント交換しました。
やっぱり一番もらったのはミニミーでした。
紅葉には気に入ったものが見つけられなかったので、とりあえず大きなチューを!保留中です。

マダムKさんへ * by うさはん
ほんとうに、色んな意味でありがたさを感じるクリスマスでした。来年も再来年もこうありたいです。

管理人のみ閲覧できます * by -

NoTitle * by とちこまま
うふふ~我が地方クリスマスは雪でした。
が…雪がベチヤベチヤで嬉しくない雪でした(;;)

紅葉ちゃんステキなプレゼントが届いたのね♪
おやつ食べたかな?
お顔がニッコリしてるよ♪

盛大なパーティーどうでした?
プレゼント交換、ステキな物ゲットできましたか?ウフフ

NoTitle * by ひこぞーママ
こんばんわ。
紅葉ちゃんに喜んでもらえるといいのだけど・・・(^^
きなこちゃんの厳しいチェックが入りましたね(笑)
さぁ、紅葉ちゃん、ママに聞いてみて!(笑)
クリスマスパーティ、盛大に催して楽しんでくださいね♪

久々にわんめし

久々にわんめし

2012年まで、あと2週間を切ってしまいましたね。早いですね~。そして来週末はクリスマスでございます。ク・リ・ス・マ・ス!去年まで、シンボルツリーのオレンジジャスミン(ゲッキツ)7歳にオーナメントを飾り付けていたのですが、不覚にも枯らしてしまったため今年は抑えめな我が家です。気温もぐーっと下がって来たところで、わんめしは参鶏湯風スープ小鍋に、水、にんにく1かけまるごと・生姜スライス2枚ほど・食べやすい...

... 続きを読む

ききさんへ * by うさはん
う~ん、量はどのぐらいでしょう。
様子を見ながら、太ったら減らし、痩せたら増やすといったように、いたってアバウト。あとは食材のカロリ-によって量を変えるので、正確な数字は言えないんですが、1食あたり、大体カロリーは150~200kcal、肉・魚・大豆などのたんぱく質60~50%、野菜20~30%、炭水化物20%で全体150g前後といったところでしょうか。
こういう内容のごはんを1日朝晩の2回+食後にヨーグルト大さじ1、昼はりんご1/4個です。あとは季節で若干変動があります。
まったく参考になってないか。

NoTitle * by きき
まだまだ使用したことのない材料がでてきて参考になります
。アレルギーなどないので・・・。
 全体のグラムはどれぐらいでしょうか・・・?
量が多いからすぐ太るのかな・・?

ここがまだまだ難しいです。
お時間あるとき、おおよその材料の量も知りたいです。

poprunさんへ * by うさはん
これで大人のロンパースがあったら、私買っちゃうかもしれません。ふかふかでヌクヌクなんですもの~。

NoTitle * by poprun
寝そうな もみちゃん かわいい~~♪
ハンドメイドのマフラー素敵ですぅv-22
暖かそうね~~v-344

mura坊さんへ * by うさはん
はい。辛く寒いお散歩修行、がんばって励みます・・・・・・しくしく

とちこままさんへ * by うさはん
あ、バレてた。
ヌクヌクなもので余計眠気が・・・・・・むにゃむにゃ

そんなこんなで、年賀状はおろか、クリスマスプレゼントも買っていないという・・・きな&もみ家、歳越せるんでしょうか。ドロータさんを派遣してください。

NoTitle * by mura坊
参鶏湯風スープ もみちゃん 体温まりそうなご飯でいいなぁ―
我が家も今日は鍋にしようかな…^^;
素敵なプレゼント 嬉しいですよね

ネックウォーマーつけて 紅葉ちゃんのお散歩も暖かくしていけますね(^○^)

NoTitle * by とちこまま
ははは~また冬眠してたね(^^;)
寒いもんね、でも素敵なクリスマスプレゼントもらったんだからね、
温かいんだから冬眠してたらだめよ~ニヒヒ
ぬくぬくで最高だね♪

もみちゃんしっかり冬のお料理で
コラーゲンたーぷりじゃないの(^0^)
これは毛並みツヤツヤだね♪