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ある日のわんめし


夏スープ


ブツ切りにした鶏モモと、みじん切りした生姜ひとかけ、お水を鍋に入れ、鶏肉に火が通るまで煮る。ザク切りしたズッキーニ、トマト、キャベツを加えて、さらにコトコト煮る。
冷ましたら、仕上げに特製ふりかけと荏胡麻油をティースプーン1ずつ加えて出来上がり。

食後はいつものプレーンヨーグルト。

耳が聞こえなくても、超正確な腹時計により、決まった時間に必ず「さぼってんじゃないでしょうね?ごはん」と催促に来ます。


そして、満腹になったら寝る。
ちっ。

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  •   10, 2015 17:59
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